zamknijzamknij
zamknij
strona główna urzędu gminy strona główna
     

Wybierz numer archiwalny

Wieść Gminna Nr 3/2013
URZĄD GMINY INFORMUJE
OŚWIATA I KULTURA
OCHOTNICZA STRAŻ POŻARNA
URZĄD GMINY INFORMUJE - CD
STOWARZYSZENIA
GOPS W CHMIELNIKU
012345

Wieść Gminna 3/2013 OŚWIATA I KULTURA
Drogie Panie

Od 23.09.2013 serdecznie zapraszamy na zajęcia aerobiku w Domu Kultury w Chmielniku. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku. Prowadzone będą dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy. Na pierwszych zajęciach profesjonalna instruktorka wyjaśni szczegóły związane z zajęciami, otrzymają także Panie foldery na temat zdrowego odżywiania się w połączeniu z treningami oraz zdrowego stylu życia. Korzyści płynących z ćwiczeń jest mnóstwo m.in.:

  • dotlenienie organizmu i lepsze wchłanianie tlenu
  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • pozytywny wpływ na wydolność układu sercowo-naczyniowego
  • zwiększenie odporności organizmu
  • wzmocnienie układu mięśniowego
  • zapobieganie osteoporozie
  • poprawa sprawności fizycznej
  • opóźnienie procesu starzenia się
  • zapobieganie utracie jędrności ciała
  • piękna, zgrabna sylwetka
  • odreagowanie negatywnych emocji
  • świetna zabawa.

Zachęcamy do wspólnych, regularnych ćwiczeń i zapraszamy na zajęcia !!!


Anna Dryja - instruktor fitness i nowoczesnych form gimnastyki tel: 792-793-988


poprzednia strona do góry następna strona

drukuj


Czwartek, 9 Grudnia 2021 r.
WYSZUKIWARKA
Warto przeczytać
14 Pażdziernika 2021 r.
Wszyscy chcemy oddychać czystym powietrzem i cieszyć się dobrym zdrowiem. By było to jednak możliwe musimy być świadomi zagrożeń, jakie niesie za sobą przede wszystkim spalanie odpadów w naszych domach.
14 Pażdziernika 2021 r.
Zasadniczym celem Programu jest dostarczenie mieszkańcom podkarpackich obszarów wiejskich instrumentów, w ramach których możliwa staje się integracja i aktywizowanie społeczności wiejskiej.
Realizacja: ProART