zamknijzamknij
zamknij
strona główna urzędu gminy strona główna
     

Wybierz numer archiwalny

Wieść Gminna Nr 3/2013
URZĄD GMINY INFORMUJE
OŚWIATA I KULTURA
OCHOTNICZA STRAŻ POŻARNA
URZĄD GMINY INFORMUJE - CD
STOWARZYSZENIA
GOPS W CHMIELNIKU
012345

Wieść Gminna 3/2013 OŚWIATA I KULTURA
Drogie Panie

Od 23.09.2013 serdecznie zapraszamy na zajęcia aerobiku w Domu Kultury w Chmielniku. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku. Prowadzone będą dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy. Na pierwszych zajęciach profesjonalna instruktorka wyjaśni szczegóły związane z zajęciami, otrzymają także Panie foldery na temat zdrowego odżywiania się w połączeniu z treningami oraz zdrowego stylu życia. Korzyści płynących z ćwiczeń jest mnóstwo m.in.:

  • dotlenienie organizmu i lepsze wchłanianie tlenu
  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • pozytywny wpływ na wydolność układu sercowo-naczyniowego
  • zwiększenie odporności organizmu
  • wzmocnienie układu mięśniowego
  • zapobieganie osteoporozie
  • poprawa sprawności fizycznej
  • opóźnienie procesu starzenia się
  • zapobieganie utracie jędrności ciała
  • piękna, zgrabna sylwetka
  • odreagowanie negatywnych emocji
  • świetna zabawa.

Zachęcamy do wspólnych, regularnych ćwiczeń i zapraszamy na zajęcia !!!


Anna Dryja - instruktor fitness i nowoczesnych form gimnastyki tel: 792-793-988


poprzednia strona do góry następna strona

drukuj


Środa, 25 Maja 2022 r.
WYSZUKIWARKA
Warto przeczytać
12 Maja 2022 r.
Do 30 czerwca 2022 r. każdy właściciel (lub zarządca) nieruchomości ma obowiązek zgłosić, jakiego rodzaju źródło ciepła jest wykorzystywane do jej ogrzewania.
12 Maja 2022 r.
Trwają roboty budowlane na zadaniu pn. "Odbudowa mostu na rzece Chmielnik w ciągu drogi gminnej nr 108258R Chmielnik - Zawodzie"
Realizacja: ProART